お弁当 チキン南蛮弁当 Posted on 2015年6月18日 / 2件のコメント ・チキン南蛮 ・トマトとゴーヤーのツナサラダ 簡単で、楽ができて、さらに夫が嫌がらないもので、おいしくて、 万能なおかずです、チキン南蛮。 胸肉をそぎ切りにしたせいか、漬け込んだ酒がいいのか、 とてもジューシーでやわらか...