チキン南蛮弁当

・チキン南蛮 ・トマトとゴーヤーのツナサラダ 簡単で、楽ができて、さらに夫が嫌がらないもので、おいしくて、 万能なおかずです、チキン南蛮。 胸肉をそぎ切りにしたせいか、漬け込んだ酒がいいのか、 とてもジューシーでやわらか...