月: 2014年5月

・鯖の竜田揚げ ・しいたけと小松菜のひじき炒め ・大根の梅じゃこあえ ・揚げとわかめのみそ汁 ・わずかにごはん 実家から筍が届くので、あしたは筍ごはんにしようとおもーて、 ごはんが余らないようにわずかに炊いたら、ほんとに...

・ひいかと里芋の煮物 ・卵焼き ・ピーマンちくわ ・リーフレタスとトマトのサラダ ・雑穀ごはん 小さなひいかを煮たら、さらに小さく、 まるでホタルイカのような大きさになってしまいました。 いかの味はするので、小さくてもち...

・ほうれん草ときのこのクリームコロッケ ・なすの生姜焼き ・キムチ納豆 ・ワタリガニと大根のみそ汁 ・雑穀ごはん 新玉ねぎを多めのオリーブオイルで炒めて、 しんなりしたらきのことほうれん草も入れて炒めて、 全てがしんなり...

・ぶりの粕漬け ・にんじん塩こんぶ ・ゴーヤーとスパムのたまご炒め ・トマトのはちみつマリネ ・雑穀入りごはん 朝起きたら7時38分でした。ぎゃー。 夜にだいたい作ってあったので、急いで着替えて お弁当詰めて走って家をで...

・焼き餃子 ・チンジャオロースー ・小あじの南蛮漬け ・ほうれん草とえのきのかきたまスープ ・ごはん 餃子焼きました。 亀戸餃子で買ってこようかと思うくらい、 ずっと餃子を欲しておりました。 ああ、餃子。念願の餃子。 わ...

・小あじの南蛮漬け ・青菜ともやしのいためもの ・だし巻きたまご ・大根と揚げのみそ汁 ・ごはん 小あじを揚げて南蛮漬けにしました。 新玉ねぎも一緒につけてみましたが、辛くなくて超おいしい。 新たまねぎって、おいしいわー...