日: 2013年10月24日

・さんまの塩焼き ・ほたてと小松菜のバター炒め ・れんこんとちくわのひじき煮 ・豆腐とわかめのみそ汁 ・さつまいもごはん さんま焼いたのに大根買うの忘れてたー。 大根おろしのないさんまなんて！ さみしすぎる、さみしすぎる...

・さつまいもごはん ・からあげクン風唐揚げ ・ブロッコリーのツナサラダ ・あじたま 本日だんなさんのお弁当のみです。 さつまいもと塩と酒と米を鍋に入れて火にかけ、 沸騰したら弱火にして8分、その後シャトルシェフで15分蒸...