ささみチーズフライ弁当

・ささみチーズフライ ・たまご焼き ・にんじんと豆苗のたらこバター炒め ・ラディッシュとブロッコリーのツナサラダ ・かぶの梅酢漬け ・ごまごはん ささみの筋をとって、チーズをまいてあげました。 途中でチーズが出てきちゃっ...

かきの揚げ漬けごはん

・かきの揚げ漬け ・かぶの梅塩昆布あえ ・しそじゃこ冷やっこ ・ピータンとトマトと春菊のサラダ ・しめじと油揚げのみそ汁 ・雑穀ごはん かきの揚げ漬け、珍しく夫が大絶賛でした。 かきとれんこんとアスパラに、小麦粉をまぶし...

さばの塩焼きと豚汁ごはん

・さばの塩焼き ・ブロッコリーと油揚げの煮物 ・トマトとピータンのサラダ ・豚汁 ・ごはん カメラのことを考えながら、粛々と作りました。 なかなかおいしくできたと自負しております。 さばはノルウェー産に限ると前川清が言っ...