カテゴリー: 夜ごはん
塩麹ささみフライごはん
・塩麹につけたささみのフライ ・アボカドしょうゆ ・もやしとにらとひき肉のカレー炒め ・きのことほたてのサラダ ・えのきとたまごのみそ汁 塩麹につけたささみをフライにしました。 丸2日つけてしまったので、ちょっと塩辛い気...
てんぷらとえびのみそ汁ごはん
・てんぷら ・にらと豆腐の塩麹あんかけ ・えびのみそ汁 ・水菜のおひたし えびのみそ汁を飲むために、てんぷらにしました。 さつまいも、かぼちゃ、ピーマン、ちくわ、えびを揚げましたよ。 いやー、えびの頭の入ったみそ汁っての...
えぼだいの干物となめこのみそ汁ごはん
・えぼだいの干物 ・えびとたまごの炒め物 ・切り昆布のナムル ・大根と水菜のかつおあえ ・トマト ・なめこと豆腐の味噌汁 昼間の刀削麺のおかげで、まったくおなかが減りません。 そうとうなボリュームです、おそろしい。 えぼ...





