さばのみそ煮ごはん

・さばのみそ煮 ・もずくポン酢 ・納豆オムレツ ・根菜の豆乳みそ汁 ・もち麦ごはん こちら、金曜日のごはんです。 みそ煮のみその粘度が異様にたかくて、きれいに盛り付けられない。 あー。更新するの忘れて、だらだら2日過ごし...

豆あじの唐揚げごはん

・豆あじの唐揚げ ・長いもとたこのかぼす胡椒あえ ・黄色いにんじんのしりしり ・豆腐とわかめのみそ汁 ・ごはん 豆あじをみつけたので、唐揚げにしてみました。 が、からっと骨まで食べられるように、ということにだけ 力を注い...