ごはんメモ

近所にドラゴンボートの大会を見に行きました。 カヌーやボートの体験もあって楽しそうでした。 もうぎりぎりだけど、桜も咲いていました。 桜、あっという間だったなー。 ボートを見ながらマックです。 ポテトL！おいしいぜ！ 夫...

・スコッチエッグ ・にんじんたらこ炒め ・エリンギといんげんのバター炒め ・トマト ・発芽玄米雑穀ごはん いやー、とにかく寒い1日でした。 代々木駅での乗り換えがきびしいなんて、ほぼ1ヶ月ぶりです。 ※真冬の代々木駅は山...

・鶏レバーの生姜煮 ・にんじんと桜えびのきんぴら ・アスパラと東京Xのバターソテー ・ラディッシュのナムル ・ゆでたまご ・鯛めし おいしい鶏レバー煮って、やわらかくてとろっとしていて、いいですねー。 下茹でしたり、臭み...

・おくらチキンロール ・たまご焼き ・ちくわと切り干し大根の煮物 ・ほうれん草のおかかあえ ・発芽玄米雑穀ごはん ・しば漬け みょうに切り干し大根の煮物が食べたくなってしまい、 適当に煮てつくりました。 油揚げいれてもよ...

・煮物(だいこんとちくわと厚揚げと鶏団子とにんじん) ・たまご焼き ・そらまめとひじきのナムル ・発芽玄米雑穀ごはん ・しば漬け 質素なものが食べたくなり、夜中に煮物を作りました。 質素ながらも、ちくわは紀文の立派なやつ...

・肉野菜炒め ・しゅうまい ・焼きそらまめ ・ゆずだいこん ・えのきのかき玉スープ ・黒米ごはん 青椒肉絲食べたいなーとおもいつつ、冷蔵庫の野菜を あれこれ入れて炒めていたら、ただの野菜炒めになりました。 肉がないと夫が...