日: 2022年3月24日

病院の先生とお話ししたら、朝ごはんはナッツとコーヒーにしている、とおっしゃるのです。 ナッツはやたらと噛むし、油分も多くて腹持ちもとてもいいし、かなりいいとのこと。 ははー、なるほど。ナッツね…。 あと、これだけで少し痩...