夜ごはん きゃべつとスパムのチャンプルーごはん Posted on 2018年7月3日 / 0件のコメント ・きゃべつとスパムのチャンプルー・ピーマンの塩昆布そぼろ和え・さしみこんにゃく・あげとわかめのみそ汁・ごはん ゴーヤーが苦く感じて食べる気がしないので、きゃべつでチャンプルーを作りました。おいしいなあーチャンプルー。おい...