日: 2016年4月12日

・簡単チャーシュー ・たけのこの磯辺揚げ ・厚揚げとほうれん草のおひたし ・にんじんえりんぎたらこ炒め ・玄米ごはん 左の黒い塊が簡単チャーシューです。 漬け込んでグリルで焼くだけで、まあ簡単。 こげてしまいましたが、そ...