めかじきのバターしょう油ソテーごはん

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・めかじきのバターしょう油ソテー
・雪菜の塩こんぶナムル
・かぶと鶏団子のスープ
・マカロニサラダ
・おかゆ

おなかが痛いのです。とても。
消化にいいものを調べまくって、白身魚やかぶを食べることにしました。
それだけでは不安なので、ついでにおかゆも。
雪菜はやわらかくなるまでゆでました。
ここまでやれば消化もよくなるだろう!!

と思ったのですが、まだまだおなかは痛いです。
こまったなー。

2件のコメント

  1. わわわ、腹痛とは大変(>_<)
    おだいじにしてください。きゅうに冷え込むようになりましたからね。暖かくしてくださいね!!

  2. くまさん
    わーありがとうございます♡そうなんです…急な冷えに耐えられず…。
    もうすっかり良くなりましたので!
    もりもりごはんたべて元気にすごします~(●´З`●)ゝ

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