・つぼ鯛の西京焼き
・夏野菜の揚げびたし
・大根と水菜のカニサラダ
・根菜たっぷり豚汁
・ごはん
毎日毎回搾乳した量をノートにまとめているのですが、明らかに最近、出が悪い…。
水分もたくさん取らなくてはいけないのですが、
なにより、食事を少々健康的にしたほうがいいのかなーと、
ちょっとだけ野菜多めのメニューにしてみました。
豚汁を飲んでいるのか、野菜のみそ煮を食べているのか、
わからなくなるような大量の根菜の量でした。
何事もバランスが大事ですね。そういうところ、あんまりな自覚があります。
お弁当を作る日は、前日の晩にある程度下ごしらえをしております。
今はやりの作り置き風に撮影してみました。
冷蔵庫をあまり信用しておらず、1日以上保存した食べ物が苦手なので、
作り置きは永遠にできる気がしないのですが。
ちょこちょこと並べて撮るのはたのしいですね。
前世で食中毒か水不足で絶息したのでしょう。きっと。
