むきかれいの蒲焼き風ごはん

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・むきかれいの蒲焼き風
・ゆず風味明太子
・えりんぎと小松菜とえびのガーリックバター炒め
・きゃべつと鶏肉のごま豆乳みそ汁
・ごはん

むきかれい、おいしいー。
ふんわりしていて、おいしいー。
めっちゃうまいー。
なんか、実家でたべたカレイの素揚げにあんかけをかけたものに
とても似ていて、懐かしくなりました。

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ゆず風味の明太子、なんと懸賞で当たってしまいました。
うれしいわー。そして美味!!
なんでも応募してみるものね!ほほほ。

2件のコメント

  1. 今日もすごくおいしそうな食卓ですね。ご主人様がうらやましいです!
    『きゃべつと鶏肉のごま豆乳味噌汁』に心惹かれます♡
    ごま豆乳!? お味噌汁にすりごまと豆乳を入れるんでしょうか? イソフラボンをたくさん取れそうだし、きゃべつと鶏肉の組み合わせも私は考えつかないですが、すごく合いますよね?
    これも真似したいです(≧∇≦*)

  2. 麗さん
    そんなに褒めていただいて…恐縮です!ありがとうございます♥︎
    お味噌汁は、きゃべつととり肉を出汁で煮て、
    お味噌をといたあとに、すりごまと豆乳をいれましたー。
    練りごまとかいれても、ごまの風味が香っていいかもです!
    あと、薄揚げを刻んでいれても、さらにイソフラボンがとれてよさそうですー。
    今回は胸肉を薄切りにしていれたのですが、もも肉やひき肉、鳥団子でも
    いけるかもしれません!
    ぜひぜひおためしくださーい!

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