豆腐ともやしの豆乳担々スープごはん

・豆腐ともやしの豆乳担々スープ
・ごはん

夫が飲み会に出かけて行ったので、適当にスープにしました。
寒かったので鍋にするつもりが、土鍋出すのが面倒で…。
適当に適当に作りました。
適当なわりに美味しかったです。

さいきん豆ばっかり食べてる気がします。
からだによくないとか、ないよね…？
イソフラボンのとりすぎとか、地味に心配です。