・豚肉じゃが
・たまご焼き
・人参としめじのツナ炒め
・ブロッコリー塩昆布和え
・雑穀ごはん
夜のうちに煮ておいた肉じゃがです。
味がしみしみでおいしいよー。
たまご焼きも絶妙でおいしかったです。
ブロッコリーは葉酸がとれるとのことで
積極的に摂取しておりますよ。
そろそろ飽きてきたのですが、ははは。
元気になってきた途端に、カルシウムをとらなくてはいけない使命感に駆られ、
カルシウム強化乳と小魚を買ってきました。あとダノンデンシアも。
あんまりとりすぎると良くないらしいので、程よく食べたいと思います。