なすと鶏肉の甘酢あん弁当 ねこ 10年前 ・なすと鶏肉の甘酢あん ・味付けたまご ・おくらのおかかあえ ・サラダかぶのごまツナサラダ ・雑穀入りごはん 素揚げにしたなすと、下味をつけて片栗粉でもんでおいた 鶏肉を焼いて、甘酢でからめております。 おいしかったー。なすおいしい。 グリーンスムージーにはまっております。 今朝はセロリとかぶの葉とパイナップルとグレープフルーツとバナナを入れました。 バナナが入るとぐっとマイルドに。 ブルーベリーとか、アボカドも入れて作ってみたいなー。